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1百合排毒汤! S4 H( z9 Y% @' z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ x+ t; `8 R- u) {+ C! Z+ r! u5 p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 C- `0 j2 E% v9 {( }
方法;用水煎服,一周一次
& j- W" X0 a) _; `3 H) c" J& S& j# y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! |9 ]' i! {+ [ z
2玉米须菊花茶
' R; i ]1 H" b# W, |9 H4 v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 ~4 z6 n) b' l. W8 R: ^5 ]8 J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ h! w9 l, E2 f4 [( N3 {1 b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, L2 e# p( r" M当做平时茶饮& S8 W0 h8 B' Q( ]$ t& d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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