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1百合排毒汤
h5 {# {5 H# ]' K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 x: Q( `5 L& C; g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% Y; Z% D! q7 b- N3 }+ D: ~
方法;用水煎服,一周一次
. o- `' L7 G- n; ~: Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) V0 X6 ?9 X1 t7 W
2玉米须菊花茶4 u7 k# R" x/ K+ {" `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ u7 W. f- G/ K+ o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( o1 Y. l m6 T2 o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! x( Q& y- I7 O! }% P当做平时茶饮
: A! m. N1 q6 y! Y" M+ o P% ^5 F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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